Le stand up paddle (SUP) est devenu l’une des activités nautiques les plus populaires à Dénia grâce à sa simplicité, son accessibilité et sa connexion directe avec la nature. Il s’agit de pagayer debout sur une planche, en alliant équilibre, tonicité et concentration, à un rythme détendu ou plus sportif selon votre niveau et vos objectifs.
Idéal en solo, en couple, entre amis ou en famille, le SUP permet de découvrir la côte en toute tranquillité, sans bruit et sans impact sur l’environnement, avec une perspective unique sur le paysage marin.
Dénia offre un cadre privilégié pour cette pratique : des zones d’eaux calmes parfaites pour débuter aux secteurs plus techniques pour les amateurs d’aventure. Des sites comme Les Rotes, la réserve marine du cap de San Antonio ou les abords de la Cova Tallada proposent des parcours spectaculaires, entre falaises, fonds marins et biodiversité.
Le Paddle surf n’est pas seulement amusant, il est aussi très complet d’un point de vue physique et mental. Il aide à :
Conseils pour démarrer :
En peu de temps, vous vous sentirez à l’aise et capable d’explorer par vous-même.
Pagayer avec respect fait partie de l’expérience
Le paddle surfing est l’une des activités nautiques ayant le moins d’impact sur l’environnement, mais il implique également d’agir de manière responsable. En particulier dans les zones protégées telles que la réserve marine de Cabo de San Antonio, il est essentiel de suivre quelques règles de base :
